皮膚瘙癢起疙瘩越抓越多可通過(guò)冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、就醫(yī)檢查等方式治療。皮膚瘙癢起疙瘩通常由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等原因引起。
1、冷敷止癢：
皮膚瘙癢起疙瘩時(shí)，冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處5-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。冷敷可緩解蚊蟲叮咬或輕微接觸性皮炎引起的瘙癢，避免熱水燙洗加重癥狀。
2、外用藥物：
局部涂抹爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物。爐甘石洗劑適用于無(wú)明顯滲出的瘙癢，激素類藥膏可短期用于過(guò)敏性皮炎，非激素類藥膏適合長(zhǎng)期護(hù)理。用藥前需清潔患處，避開(kāi)眼周及黏膜部位。
3、口服藥物：
口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。這類藥物通過(guò)阻斷H1受體緩解蕁麻疹或過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的瘙癢，嗜睡副作用較小的二代抗組胺藥更適合白天服用。持續(xù)瘙癢超過(guò)一周需調(diào)整用藥方案。
4、避免搔抓：
搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或濕疹樣變。修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可輕拍代替抓撓。穿著寬松純棉衣物，減少衣物摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。
5、就醫(yī)檢查：
頑固性瘙癢可能與真菌感染、肝膽疾病或糖尿病有關(guān)。皮膚鏡檢可鑒別濕疹與癬菌病，血液檢查能排查系統(tǒng)性疾病。伴隨皮膚潰爛、發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大時(shí)需立即就診，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。
日常飲食避免辛辣刺激及海鮮等易致敏食物，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)皮膚抵抗力，但出汗后需及時(shí)清潔。選擇無(wú)香料添加的溫和沐浴露，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。床單被罩每周用60℃熱水清洗，避免塵螨滋生加重瘙癢癥狀。若自行護(hù)理3天無(wú)改善或皮疹擴(kuò)散至全身，需皮膚科?？浦委?。
