體癬的預(yù)防方法有保持皮膚干燥、避免共用物品、穿透氣衣物、規(guī)范用藥、寵物管理。
1、保持干燥:
真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液,尤其是皮膚褶皺部位。沐浴后徹底擦干身體,可局部使用爽身粉減少汗液積聚。避免長時(shí)間穿著濕衣物,游泳后盡快更換泳衣。
2、隔離傳染源:
不與感染者共用毛巾、浴巾或?qū)嬀撸∩矸渴褂闷餍登皦|消毒紙巾。家庭成員患病時(shí)需分開洗滌衣物,水溫需達(dá)60℃以上。公共場所避免赤腳行走,浴室建議穿防滑拖鞋。
3、衣物選擇:
優(yōu)先選擇棉質(zhì)、亞麻等透氣面料,避免緊身化纖衣物摩擦皮膚。夏季多備換洗衣物,潮濕地區(qū)可選用抗菌面料內(nèi)衣。襪子每日更換,鞋子交替穿著保持內(nèi)部干燥。
4、藥物預(yù)防:
高危人群可定期涂抹抗真菌藥膏如聯(lián)苯芐唑、特比萘芬或酮康唑。既往感染者治愈后繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā),足癬患者需同時(shí)治療避免自身傳播。用藥期間觀察皮膚是否出現(xiàn)刺激反應(yīng)。
5、寵物管理:
犬貓等寵物出現(xiàn)脫毛斑塊需及時(shí)獸醫(yī)診治,接觸后徹底洗手。定期用抗真菌洗浴液清潔寵物,患病期間限制其接觸家具。清理寵物窩墊時(shí)戴手套,陽光暴曬消毒效果更佳。
預(yù)防體癬需建立長期衛(wèi)生習(xí)慣,日常增加富含鋅硒的食物如牡蠣、巴西堅(jiān)果提升皮膚免疫力。有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)但需注意清潔,瑜伽等低出汗運(yùn)動(dòng)更適合易感人群。皮膚出現(xiàn)環(huán)形紅斑伴脫屑時(shí)盡早就醫(yī),避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖,免疫力低下者可咨詢醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防性用藥。