毛囊堵塞形成的硬包可通過局部熱敷、外用藥物、保持清潔、避免擠壓、就醫(yī)處理等方式治療。毛囊堵塞通常由皮脂分泌過多、細菌感染、毛囊角化異常、激素水平變化、不當護膚習慣等原因引起。
1、局部熱敷：
熱敷能促進局部血液循環(huán)，軟化堵塞的毛囊內(nèi)容物。用40℃左右溫水浸濕毛巾，敷于硬包處10-15分鐘，每日2-3次。熱敷后配合輕柔按摩，有助于加速炎癥消退，但需避免用力擠壓導致感染擴散。
2、外用藥物：
局部涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏可抑制細菌繁殖。維A酸乳膏能改善毛囊角化異常，水楊酸制劑可溶解角質(zhì)栓。藥物需薄涂于患處，使用前需清潔皮膚，孕婦慎用維A酸類藥物。
3、保持清潔：
選擇pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品，每日清潔2次避免油脂堆積。油性肌膚可每周使用1-2次黏土面膜吸附多余皮脂。清潔后及時使用清爽型保濕產(chǎn)品，維持皮膚水油平衡，減少毛囊堵塞風險。
4、避免擠壓：
機械擠壓可能導致感染深入真皮層，形成瘢痕或色素沉著。若硬包出現(xiàn)化膿，需由醫(yī)護人員在無菌條件下處理。日常避免用手觸摸患處，長劉海者需將頭發(fā)束起，減少摩擦刺激。
5、就醫(yī)處理：
硬包持續(xù)增大伴紅腫熱痛需就醫(yī)，可能與金黃色葡萄球菌感染有關，通常表現(xiàn)為局部跳痛、發(fā)熱等癥狀。醫(yī)生可能開具多西環(huán)素等口服抗生素，膿腫形成需行切開引流術，頑固病例可采用紅藍光治療。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對改善毛囊堵塞有輔助作用，建議減少高糖高脂食品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)激素水平，每周進行3次有氧運動如慢跑、游泳可促進新陳代謝。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，避免紫外線誘發(fā)炎癥后色素沉著。硬包消退后需持續(xù)護理2-3個月，防止復發(fā)。
