吹頭發(fā)過久會損傷發(fā)質嗎

發(fā)布時間：2025-05-19 15:45 相關企業(yè)：復禾醫(yī)藥

長時間吹頭發(fā)確實會損傷發(fā)質。高溫和強風會導致頭發(fā)角質層受損，使頭發(fā)變得干燥、脆弱、易斷裂。

吹風機的高溫會使頭發(fā)內部水分快速蒸發(fā)，導致頭發(fā)纖維結構松散。頻繁使用高溫檔位吹發(fā)，會破壞頭發(fā)中的蛋白質，使頭發(fā)失去彈性。強風氣流會加劇毛鱗片翹起，增加頭發(fā)間的摩擦，導致頭發(fā)毛躁、分叉。

如何減少吹發(fā)損傷：

使用吹風機時應保持15厘米以上的距離，避免集中熱風對著同一部位長時間吹。建議選擇中低溫檔位，配合擴散風嘴使用。吹發(fā)前可涂抹隔熱護發(fā)產(chǎn)品，如含硅油或植物油的護發(fā)噴霧。頭發(fā)吹至七八成干即可，剩余水分自然晾干。

日常護理應選擇溫和的氨基酸洗發(fā)水，避免過度清潔。每周使用1-2次發(fā)膜或焗油護理，補充頭發(fā)流失的脂質和蛋白質。梳頭時從發(fā)梢開始慢慢梳理，避免濕發(fā)時用力拉扯。飲食中多攝入富含維生素B族、鋅、鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、堅果等，有助于改善發(fā)質。適當進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)，增強毛囊活力。