尿酸正常值范圍因性別和檢測方法不同而有所差異，成年男性通常為208-428微摩爾每升，女性為155-357微摩爾每升。

血尿酸水平受多種因素影響，包括飲食、代謝功能和腎臟排泄能力。男性正常值略高于女性，這與激素水平差異有關(guān)。檢測前需保持空腹8小時(shí)以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高嘌呤飲食干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能采用不同檢測方法，報(bào)告單上會(huì)標(biāo)注具體參考范圍。

尿酸異常的兩種情況：

高尿酸血癥指血尿酸超過420微摩爾每升，可能引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或尿酸性腎結(jié)石。長期偏高會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加高血壓和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。低尿酸血癥較為少見，通常低于120微摩爾每升，可能與遺傳性疾病或某些藥物使用有關(guān)，需進(jìn)一步檢查腎功能和代謝狀況。

維持正常尿酸水平需注意每日飲水2000毫升以上，限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積。超重人群建議逐步減重，每月減重不超過4斤。定期監(jiān)測尿酸指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)排查原因，避免自行服用降尿酸藥物。