早上起來眼屎多可能由結膜炎、干眼癥、淚囊炎、過敏反應、用眼過度等原因引起，可通過局部用藥、人工淚液、熱敷、抗過敏治療、調整用眼習慣等方式緩解。

1、結膜炎

細菌或病毒感染導致的結膜炎癥會刺激分泌物增多，形成黃色黏稠眼屎?；颊呖赡馨橛醒劬Τ溲?、異物感?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，急性期需避免揉眼。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，晨起眼瞼邊緣常積聚泡沫狀分泌物。長期看電子屏幕、佩戴隱形眼鏡易誘發(fā)。建議使用玻璃酸鈉滴眼液補充淚液，配合熱敷緩解瞼板腺功能障礙。

3、淚囊炎

鼻淚管阻塞引發(fā)細菌感染時，晨起內(nèi)眼角可見大量膿性分泌物。新生兒先天性淚道阻塞需按摩治療，成人慢性淚囊炎可能需探通術，急性發(fā)作期可使用妥布霉素滴眼液控制炎癥。

4、過敏反應

花粉、塵螨等過敏原刺激結膜產(chǎn)生水樣分泌物，常伴眼癢、紅腫。需遠離過敏原，使用奧洛他定滴眼液等抗組胺藥物，嚴重者可短期使用氟米龍滴眼液抗炎。

5、用眼過度

夜間長時間用眼導致瞼板腺分泌異常，晨起可見少量白色顆粒狀分泌物。建議保持充足睡眠，每用眼1小時休息10分鐘，可配合茶樹精油濕巾清潔瞼緣。

日常需注意眼部衛(wèi)生，避免共用毛巾，卸妝時徹底清潔睫毛根部。飲食可增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕潤。若分泌物持續(xù)增多、顏色異?；虬殡S視力下降，應及時到眼科進行裂隙燈檢查，排除角膜炎等嚴重病變。過敏性結膜炎患者需定期清洗床品，減少接觸寵物皮屑。