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        決明子菊花枸杞金銀花牛蒡根泡水喝的功效

        發(fā)布時間:2022-11-27 10:32 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        菊花、金銀花、枸杞、牛蒡根、決明子可組合在一起制成一種健康養(yǎng)生的茶飲,即菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶。其中菊花藥性甘、苦、微寒,具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用;金銀花藥性甘、寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用;枸杞藥性甘、平,具有滋補肝腎、益精明目的作用;牛蒡根藥性苦、微甘、涼,具有清熱解毒、潤腸通便的作用;決明子藥性寒涼,具有清熱明目、潤腸通便的作用。所以菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶具有清熱解毒、明目、潤腸通便的作用。

        功效作用

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶具有清熱解毒、明目、潤腸通便的作用。

        清熱解毒:

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶具有清熱解毒的功效,適量飲用可以改善心煩善怒、口渴汗多等癥狀。

        明目:

        決明子、菊花、枸杞都具有明目的作用,因此,適量飲用菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶,對治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助。

        潤腸通便:

        決明子和牛蒡根都具有潤腸通便的作用,能緩解便秘癥狀。大便不暢的人群可以適當(dāng)飲用菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶來改善排便困難的問題。

        營養(yǎng)價值

        1、菊花主要含揮發(fā)油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷、刺槐苷等;有機酸類成分:綠原酸、3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬?。

        2、金銀花含有木犀草素、肌醇及皂甙、鞣質(zhì)等成分。

        3、枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等成分。

        4、牛蒡根含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸,以及鋅、鎂、銅、鈣、磷、鐵等成分。

        5、決明子主要含醌類成分:大黃酚、大黃素甲醚、橙黃決明素、美決明子素;脂肪酸類成分:棕櫚酸、硬脂酸、油酸;揮發(fā)油:二氫獼猴桃內(nèi)酯。

        人群

        大部分人群均可飲用菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶,尤其適用于上火、用眼過度、便秘的人群。

        一般人群:

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,大多數(shù)人群都是可以飲用的。

        上火的人群:

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶性寒涼,具有清熱解毒的功效,上火的人群飲用后可以改善心煩善怒、口渴汗多的癥狀。

        用眼過度的人群:

        決明子、菊花、枸杞都具有明目的作用,因此,用眼過度者適量飲用,可以緩解目赤澀痛、眼目昏花、視物不清的癥狀。

        便秘的人群:

        決明子和牛蒡根都具有潤腸通便的作用,便秘的人群可以適當(dāng)飲用菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶來改善排便困難的問題。

        禁忌人群

        脾胃虛寒者。

        原因:

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶性寒涼,易傷脾胃,脾胃虛寒的人群謹(jǐn)慎飲用,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸不適癥狀。

        特殊人群

        孕婦應(yīng)少喝菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶。

        孕婦:

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶性寒涼,中醫(yī)認(rèn)為寒涼食物不利于安胎,因此,孕婦應(yīng)少喝。

        用量

        根據(jù)個人情況,適量飲用。

        不宜同用

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶是可以和大多數(shù)食物一起飲用的,但要注意,大家不要過量飲用,以免引起身體不適。

        食用方法

        將菊花、金銀花、枸杞、牛蒡根、決明子一同放入沸水中沖泡,5-10分鐘后即可飲用。

        溫馨提示

        菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,大家可以根據(jù)個人喜好,適量飲用,但切記不可過量。因為菊花、金銀花、牛蒡根、決明子偏寒涼,一旦過量飲用菊花金銀花枸杞牛蒡根決明子茶,可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。

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