丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶ALT的正常值范圍因檢測(cè)方法和實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)不同略有差異，但通常成年男性為9-50 U/L，成年女性為7-40 U/L。該指標(biāo)主要反映肝細(xì)胞健康狀況，數(shù)值異?？赡芴崾靖闻K損傷。

一、ALT升高的常見(jiàn)原因：

生理性因素包括劇烈運(yùn)動(dòng)、高脂飲食或短期飲酒，通常為一過(guò)性升高，調(diào)整生活方式后可恢復(fù)。病理性因素可能與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷或膽道疾病有關(guān)，需結(jié)合其他檢查進(jìn)一步評(píng)估。ALT持續(xù)超過(guò)正常值2倍以上時(shí)，建議完善肝炎病毒篩查、腹部超聲等檢查。

二、ALT異常的干預(yù)措施：

輕度升高可先通過(guò)飲食調(diào)節(jié)改善，如增加優(yōu)質(zhì)蛋白魚、豆制品、維生素B族全谷物攝入，避免高糖高脂食物。病理性因素導(dǎo)致的升高需針對(duì)病因治療，如病毒性肝炎患者可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物恩替卡韋、替諾福韋，脂肪肝患者需控制體重并配合護(hù)肝藥物水飛薊賓、雙環(huán)醇

血清ALT檢測(cè)需空腹8-12小時(shí)進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即抽血。長(zhǎng)期服用他汀類降脂藥、抗結(jié)核藥物者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝功能。孕婦及兒童ALT正常值略低于成人，老年人可允許輕微偏高。若伴隨乏力、黃疸等癥狀，或ALT持續(xù)超過(guò)100 U/L，需及時(shí)肝病科就診

日常養(yǎng)護(hù)建議每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)快走、游泳，補(bǔ)充含硒食物堅(jiān)果、蘑菇增強(qiáng)肝細(xì)胞抗氧化能力，避免熬夜和情緒壓力。肝功能異常者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟彈性檢測(cè)等指標(biāo)。