鼻子干燥出血可通過保持鼻腔濕潤、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。這種情況通常由空氣干燥、鼻腔炎癥、維生素缺乏、外傷或全身性疾病等因素引起。
空氣干燥是導(dǎo)致鼻腔黏膜干裂出血的常見原因。冬季暖氣房或空調(diào)環(huán)境中濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，生理鹽水噴霧每日3-5次噴鼻能有效保持黏膜濕潤。鼻腔內(nèi)涂抹少量凡士林或紅霉素軟膏可形成保護膜。
鼻腔炎癥如過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎會破壞黏膜完整性。鼻腔沖洗可清除炎性分泌物，糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕黏膜水腫，嚴重者可短期使用羥甲唑啉收縮血管。伴隨鼻塞、打噴嚏癥狀持續(xù)一周以上需耳鼻喉科就診。
維生素C和維生素K缺乏會影響血管脆性和凝血功能。每日攝入200克深色蔬菜補充維生素K，柑橘類水果提供維生素C。反復(fù)出血者可口服維生素C片劑和維生素K4片進行補充。
挖鼻等機械刺激直接損傷鼻中隔前下方易出血區(qū)。糾正挖鼻習(xí)慣，兒童可佩戴指套。出血時低頭捏住鼻翼壓迫10分鐘，冰敷前額促進血管收縮。出血量大或持續(xù)20分鐘不止需急診處理。
高血壓、血液病等全身性疾病可能表現(xiàn)為反復(fù)鼻出血。長期服用阿司匹林者需評估用藥方案，伴隨頭暈、皮下瘀斑等癥狀應(yīng)排查血小板減少癥或血友病。中老年突發(fā)嚴重鼻出血需監(jiān)測血壓并完善凝血功能檢查。
