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        早上不刷牙可以嗎

        發(fā)布時間:2025-05-23 10:26 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        早上不刷牙會增加口腔疾病風險??谇磺鍧嵅蛔憧赡芤l(fā)牙齦炎、齲齒、牙菌斑堆積、口臭及牙齒敏感等問題。

        1、牙齦炎:

        夜間唾液分泌減少,口腔自潔能力下降,細菌繁殖易導(dǎo)致牙齦紅腫出血。長期不刷牙可能發(fā)展為牙周炎,需通過超聲波潔牙和局部藥物治療控制炎癥。

        2、齲齒形成:

        食物殘渣經(jīng)細菌發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì),晨起未清潔時酸性環(huán)境持續(xù)8小時以上可形成齲洞。含氟牙膏能增強牙齒抗酸能力,早期齲齒可通過樹脂充填修復(fù)。

        3、牙菌斑堆積:

        12小時未清潔時菌斑生物膜增厚至肉眼可見程度,成為牙結(jié)石前體。機械刷牙可清除70%以上菌斑,配合牙線能清潔鄰接面殘留。

        4、口臭加重:

        厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物,晨起時濃度達到峰值。舌苔清潔與刷牙同樣重要,必要時可用氯己定含漱液抑制細菌。

        5、牙齒敏感:

        牙本質(zhì)暴露后冷熱刺激傳導(dǎo)加速,晨間未刷牙時牙頸部更易受刺激。抗敏感牙膏中的鉀離子可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo),嚴重者需進行脫敏治療。

        建議建立晨起刷牙與早餐后漱口的雙重清潔機制,選擇小頭軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔各牙面。日常減少碳酸飲料攝入,每年進行口腔檢查與潔治,牙周病患者可使用沖牙器輔助清潔。餐后咀嚼無糖口香糖能刺激唾液分泌中和酸性環(huán)境,但不可替代刷牙作用。兒童應(yīng)從萌出第一顆乳牙開始培養(yǎng)刷牙習慣,老年人需特別注意假牙與天然牙交界處的清潔。

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