身高185厘米，體重150斤通常不屬于肥胖，因此不必過于焦慮。
按照中國標準體重的計算，身高185cm的標準體重應(yīng)在128-164斤，明顯高于164斤才屬于肥胖，因此150斤一般在標準體重范圍內(nèi)，不屬于肥胖，不需要過于擔(dān)心。如果明顯高于標準體重，容易引發(fā)高血壓、糖尿病等疾病，對身體產(chǎn)生負面影響，建議適當減脂。如果體重在正常范圍內(nèi)，有減脂需求，建議適當控制飲食，減少高油、高脂食物的攝入，如油條、酥肉等，盡量攝入低脂、低油的食物，如菠菜、胡蘿卜等。在日常生活中，可通過適當運動，如游泳、打羽毛球等有氧運動促進脂肪消耗，還可以增強體質(zhì)，提高免疫力，從而預(yù)防疾病。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行治療。如果對于標準體重還有其他疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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