近視可通過(guò)激光手術(shù)、佩戴框架眼鏡、使用隱形眼鏡、調(diào)整用眼習(xí)慣、定期復(fù)查視力等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、角膜曲率異常、眼軸過(guò)長(zhǎng)等原因引起。

1、激光手術(shù)：激光手術(shù)通過(guò)改變角膜曲率矯正視力，適合18歲以上且度數(shù)穩(wěn)定的患者。常見(jiàn)術(shù)式包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光制瓣LASIK手術(shù)。術(shù)后需避免揉眼、游泳等行為，遵醫(yī)囑使用人工淚液預(yù)防干眼。

2、框架眼鏡：非手術(shù)方案中框架眼鏡最為安全便捷，鏡片可選擇非球面設(shè)計(jì)減少邊緣畸變。高度近視建議選用折射率1.67以上的超薄鏡片，搭配防藍(lán)光涂層緩解視疲勞。每?jī)赡晷柚匦买?yàn)光調(diào)整度數(shù)。

3、隱形眼鏡：軟性隱形眼鏡適合運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景使用，但每日佩戴不宜超過(guò)8小時(shí)。硬性角膜接觸鏡可延緩青少年近視進(jìn)展，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行角膜地形圖檢查后驗(yàn)配。注意嚴(yán)格消毒避免感染。

4、用眼調(diào)節(jié)：遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。閱讀時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光照需達(dá)到500勒克斯。避免側(cè)躺玩手機(jī)等不良姿勢(shì)導(dǎo)致雙眼視差增大。

5、定期監(jiān)測(cè)：青少年每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，成年人每年檢查眼軸長(zhǎng)度變化。高度近視患者需增加眼底照相檢查，警惕視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險(xiǎn)。視力突然下降伴閃光感應(yīng)立即就醫(yī)。

近視管理需綜合光學(xué)矯正與行為干預(yù)，增加羽毛球、乒乓球等調(diào)節(jié)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充富含葉黃素的深色蔬菜。夜間睡眠保證7小時(shí)以上，避免關(guān)燈玩手機(jī)誘發(fā)青光眼。建立屈光發(fā)育檔案有助于動(dòng)態(tài)跟蹤視力變化趨勢(shì)，600度以上高度近視者應(yīng)避免跳水、蹦極等劇烈運(yùn)動(dòng)。