鼻孔吸入的灰塵可能進(jìn)入肺部,但人體呼吸道具有多重防御機(jī)制。鼻腔內(nèi)的鼻毛和黏液能攔截大部分較大顆粒,較小顆粒可能進(jìn)入氣管和支氣管,最終僅有極微小顆粒可能到達(dá)肺泡。
呼吸道防御機(jī)制:
鼻腔作為第一道防線,其彎曲結(jié)構(gòu)和鼻毛可過(guò)濾直徑大于10微米的顆粒。黏液層能黏附顆粒并通過(guò)纖毛擺動(dòng)將其推向咽喉部。當(dāng)灰塵突破鼻腔屏障后,氣管分支處的特殊結(jié)構(gòu)會(huì)通過(guò)氣流變化使中等顆粒沉降,支氣管黏膜上的纖毛持續(xù)向上運(yùn)輸異物。只有直徑小于2.5微米的超細(xì)顆粒可能突破所有屏障抵達(dá)肺泡。
灰塵沉積的影響因素:
灰塵能否到達(dá)肺部取決于顆粒大小、吸入時(shí)長(zhǎng)及呼吸方式。長(zhǎng)期暴露在高濃度灰塵環(huán)境中,尤其是從事采礦、建筑等職業(yè)者,防御系統(tǒng)可能超負(fù)荷。慢性阻塞性肺疾病患者因纖毛功能受損,灰塵清除能力下降。兒童因呼吸道發(fā)育未完善,對(duì)灰塵的防御能力較成人弱。
日常建議保持室內(nèi)濕度40%-60%以減少揚(yáng)塵,打掃時(shí)佩戴口罩。霧霾天氣減少戶外活動(dòng),回家后可用生理鹽水清洗鼻腔。長(zhǎng)期接觸粉塵者應(yīng)定期進(jìn)行肺功能檢查,飲食注意補(bǔ)充維生素A、C、E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,適量有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肺組織彈性。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。