擠粉刺后可通過局部冷敷、外用抗生素軟膏、保濕修復、避免刺激、預防感染等方式修復。皮膚損傷可能由機械擠壓、細菌侵入、屏障破壞、炎癥反應、瘢痕形成等原因引起。
1、局部冷敷:
擠粉刺后立即用冰袋或冷毛巾敷于患處10分鐘,冷刺激能收縮毛細血管減少滲出,緩解紅腫熱痛等炎癥反應。每日重復2-3次,持續(xù)24小時。注意避免凍傷,冰袋需用干凈紗布包裹。
2、外用抗生素軟膏:
莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素可抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌。清潔患處后薄涂藥物,形成保護膜阻隔細菌侵入。對青霉素過敏者禁用莫匹羅星,用藥期間避免接觸眼睛。
3、保濕修復:
含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料可修復受損角質(zhì)層。擠粉刺后48小時開始使用,每日1次敷15分鐘,持續(xù)3-5天。避免含酒精、香精的普通護膚品,防止刺激開放性創(chuàng)面。
4、避免刺激:
修復期需暫停使用含果酸、水楊酸的祛痘產(chǎn)品,禁止二次擠壓。外出時物理防曬,選擇純棉材質(zhì)口罩減少摩擦。清潔時使用35℃以下溫水,手法輕柔避免揉搓創(chuàng)面。
5、預防感染:
出現(xiàn)黃色膿液、發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大時需就醫(yī)。醫(yī)生可能開具多西環(huán)素等口服抗生素,嚴重感染者需進行細菌培養(yǎng)。日常保持枕巾消毒,油性皮膚者可每周使用1次硫磺皂潔面。
修復期間飲食需控制乳制品和高糖食物攝入,每日飲水1500毫升以上促進代謝。補充維生素A、鋅元素有助于皮脂腺調(diào)節(jié),可適量食用胡蘿卜、牡蠣等。避免熬夜和過度清潔,選擇無泡沫潔面產(chǎn)品。若72小時后仍有明顯紅腫,建議皮膚科就診排查囊腫型痤瘡可能。