老年人經(jīng)常腹瀉可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良等健康問題，嚴重時可誘發(fā)心腦血管意外。腹瀉的常見原因有腸道感染、藥物副作用、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道腫瘤等。

1、脫水

腹瀉會使體內(nèi)水分大量流失，老年人對口渴反應(yīng)遲鈍，容易忽略補水。脫水可表現(xiàn)為皮膚彈性下降、尿量減少、血壓降低，嚴重時出現(xiàn)意識模糊。需及時補充口服補液鹽或靜脈輸液，同時監(jiān)測尿量及血壓變化。

2、電解質(zhì)紊亂

頻繁腹瀉會造成鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，引發(fā)低鉀血癥或低鈉血癥。低鉀可導(dǎo)致肌無力、心律失常，低鈉可能引起嗜睡或抽搐。可通過食用香蕉、橙汁等富鉀食物輔助調(diào)節(jié)，重度失衡需醫(yī)療干預(yù)。

3、營養(yǎng)不良

長期腹瀉影響營養(yǎng)吸收，易出現(xiàn)體重下降、貧血、低蛋白血癥。建議選擇易消化的魚肉、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配米粥、面條等低渣飲食。必要時可補充復(fù)合維生素或腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。

4、感染風險

肛周皮膚長期受刺激易發(fā)生破損感染，尤其失禁患者需注意會陰護理。便后可用溫水清洗，涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。嚴重腹瀉可能提示艱難梭菌感染，需進行糞便檢測。

5、基礎(chǔ)病加重

對患心腦血管疾病的老人，腹瀉引發(fā)的脫水可能誘發(fā)心絞痛、腦梗塞。糖尿病患者腹瀉時易出現(xiàn)酮癥酸中毒。需密切監(jiān)測血糖、心率等指標，及時調(diào)整降壓藥或降糖藥用量。

老年人腹瀉期間應(yīng)記錄排便次數(shù)和性狀，避免進食生冷、油膩及高纖維食物。注意腹部保暖，可順時針按摩臍周緩解腸痙攣。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、劇烈腹痛，須立即就醫(yī)排查炎癥性腸病、腫瘤等器質(zhì)性疾病。日常建議定期進行腸鏡檢查，合理使用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。