脆馬蹄的功效與作用一般是潤腸通便、清熱明目、免疫調節(jié)、治療便秘、治療肝火旺盛等。
1、潤腸通便：其中含有的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠加快胃腸道內容物的分解和吸收。
2、清熱明目：其中的水分和膳食纖維促進人體代謝速度增快，加快體內的有毒物質排出，可以達到清熱明目的功效。
3、免疫調節(jié)：脆馬蹄含有的氨基酸可以補充免疫細胞所需的營養(yǎng)物質，使自身的抗病能力增強。
4、治療便秘：脆馬蹄可以幫助大便干燥和排便不暢的癥狀好轉，從而達到治療便秘的效果。
5、治療肝火旺盛：對于肝火旺盛引起的口干舌燥、看東西模糊、口臭、便秘等癥狀，脆馬蹄有一定的治療效果。
生活中需適量吃脆馬蹄，如果吃脆馬蹄后出現(xiàn)明顯不適，應積極就診。
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