恐懼癥的治療藥物需在醫(yī)生指導下使用,常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮?類藥物和β受體阻滯劑三類。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑通過調節(jié)腦內5-羥色胺水平改善焦慮情緒,需持續(xù)服用2-4周起效,常見藥物包括帕羅西汀、舍曲林和氟西汀。苯二氮?類藥物能快速緩解急性焦慮發(fā)作,但長期使用可能產(chǎn)生依賴性,代表藥物有阿普唑侖、勞拉西泮和地西泮。β受體阻滯劑主要用于控制心悸、手抖等軀體癥狀,常用普萘洛爾和美托洛爾。
恐懼癥患者需配合認知行為治療逐步暴露于恐懼場景。日常可通過深呼吸訓練、漸進式肌肉放松等方法緩解焦慮,規(guī)律作息和適度運動有助于維持情緒穩(wěn)定。避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質,建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)對康復至關重要。癥狀持續(xù)加重時應及時復診調整治療方案。