銀屑病光療通常每周進行2-3次，具體頻率需根據(jù)病情嚴重程度、皮膚耐受性及光療類型調(diào)整。
窄譜中波紫外線療法是臨床常用的光療方式，初始階段通常每周接受2-3次照射。隨著癥狀改善，可逐漸減少至每周1-2次維持治療。每次照射時間從數(shù)十秒開始，根據(jù)皮膚反應(yīng)逐步增加，但單次治療一般不超過10分鐘。308納米準分子激光治療則間隔時間較長，通常每周1-2次。
光療期間需密切觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)明顯紅斑或灼痛感時應(yīng)暫停治療。治療前后需避免使用光敏性藥物或護膚品，照射部位不可涂抹防曬產(chǎn)品。建議穿著深色棉質(zhì)衣物保護未照射區(qū)域，治療后注意皮膚保濕護理。療程中應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)。
日常需避免搔抓皮損部位，沐浴水溫控制在37℃以下，選擇無刺激性的清潔產(chǎn)品。飲食方面注意補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，限制高糖高脂食物攝入。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)免疫機能，建議選擇游泳、瑜伽等低強度運動方式。冬季注意皮膚保暖保濕，夏季避免陽光直射皮損部位。心理壓力可能誘發(fā)病情反復(fù)，可通過正念冥想等方式緩解焦慮情緒。
