優(yōu)生優(yōu)育檢查建議在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月進(jìn)行。夫妻雙方共同參與檢查可全面評(píng)估健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)可能影響妊娠的潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。

一、孕前檢查的核心項(xiàng)目：

女性需重點(diǎn)進(jìn)行婦科檢查、TORCH篩查弓形蟲、風(fēng)疹病毒等、甲狀腺功能及遺傳病攜帶者檢測(cè)。男性應(yīng)完成精液常規(guī)分析、傳染病篩查及染色體檢查。雙方均需進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能、乙肝梅毒等基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目，必要時(shí)增加地中海貧血基因檢測(cè)。

二、特殊人群的檢查時(shí)機(jī)：

存在慢性疾病如糖尿病、高血壓者需提前半年調(diào)整用藥方案；有不良孕產(chǎn)史或家族遺傳病史的夫婦，建議孕前1年進(jìn)行針對(duì)性基因檢測(cè)；35歲以上高齡孕婦應(yīng)增加卵巢功能評(píng)估和染色體異常篩查。

檢查后需根據(jù)結(jié)果進(jìn)行干預(yù)治療，如補(bǔ)充葉酸、接種疫苗或控制基礎(chǔ)疾病。保持規(guī)律作息與均衡飲食，女性每日補(bǔ)充0.4-0.8mg葉酸至孕后3個(gè)月，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)。備孕期間雙方應(yīng)戒煙限酒，保持BMI在18.5-23.9的健康范圍，心理壓力過大時(shí)可尋求專業(yè)疏導(dǎo)。