多數(shù)情況下，兒童X型腿膝外翻會隨著年齡增長自行改善。2-5歲是生理性膝外翻的高發(fā)期，隨著骨骼發(fā)育，下肢力線通常會在7-8歲逐漸恢復正常。
1、生理性膝外翻：
2-5歲兒童因骨骼生長特點常出現(xiàn)輕度X型腿，屬于正常發(fā)育過程。這類情況無需特殊治療，建議定期觀察下肢力線變化。日常可鼓勵孩子進行騎自行車、游泳等對稱性運動，避免長時間跪坐或W型坐姿。維生素D和鈣的充足攝入對骨骼發(fā)育有輔助作用，可通過牛奶、豆制品等食物補充。
2、病理性膝外翻：
若8歲后仍存在明顯膝外翻，或伴隨步態(tài)異常、關(guān)節(jié)疼痛，需考慮病理性因素?？赡芘c佝僂病、骨骺損傷、遺傳性骨病等有關(guān)，表現(xiàn)為夜間下肢疼痛、身高增長遲緩等癥狀。需通過X光檢查評估骨骺狀態(tài)，重度病例可能需佩戴矯形支具。維生素D缺乏性佝僂病患兒需在醫(yī)生指導下進行維生素D替代治療。
建議每半年測量一次膝間距，記錄變化趨勢。日常選擇鞋底有足弓支撐的鞋子，避免穿洞洞鞋等軟底鞋。增加跳躍、爬樓梯等承重運動可刺激骨骼重塑，但需控制單次運動時間在30分鐘內(nèi)。若10歲后仍有超過8厘米的膝間距，或出現(xiàn)單側(cè)下肢畸形，應及時到兒童骨科就診評估手術(shù)矯正必要性。
