膝蓋疼可能是滑膜炎的表現(xiàn)，但需結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學(xué)檢查確診?；ぱ淄ǔ１憩F(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、局部發(fā)熱、活動受限，疼痛在活動后加重。

1、滑膜炎的典型癥狀：

滑膜炎患者膝蓋疼痛多呈持續(xù)性，關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液導(dǎo)致腫脹明顯，皮膚溫度升高。晨起時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，活動后稍緩解但易疲勞。部分患者伴隨關(guān)節(jié)彈響或交鎖現(xiàn)象，嚴(yán)重時影響正常行走。若疼痛夜間加劇或伴隨全身低熱，需警惕感染性滑膜炎可能。

2、鑒別診斷要點：

骨關(guān)節(jié)炎疼痛多為負(fù)重時發(fā)作，休息后減輕；半月板損傷常伴關(guān)節(jié)彈響和卡壓感；痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作急驟且血尿酸升高。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多呈對稱性腫痛，伴隨晨僵超過1小時。髕骨軟化癥患者在上下樓梯時疼痛明顯，壓髕試驗陽性。

3、醫(yī)學(xué)檢查方式：

超聲檢查可直觀顯示滑膜增厚和關(guān)節(jié)積液情況，X線片能排除骨折和骨贅形成。磁共振成像對軟組織分辨率高，能清晰顯示滑膜病變程度。關(guān)節(jié)穿刺液分析可區(qū)分感染性、痛風(fēng)性或類風(fēng)濕性滑膜炎。血液檢查包括C反應(yīng)蛋白、血沉、類風(fēng)濕因子等炎癥指標(biāo)檢測。

建議減少爬樓梯、深蹲等負(fù)重活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。每日可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量，每次15分鐘。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、維生素C豐富的柑橘類水果，控制高嘌呤食物攝入。關(guān)節(jié)保暖可使用護(hù)膝，避免空調(diào)直吹。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時骨科就診。