宮寒調(diào)理常用藥物包括艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、金匱腎氣丸等。宮寒多因腎陽不足、氣血運(yùn)行不暢引起，可通過溫經(jīng)散寒、活血化瘀類藥物改善，同時需配合保暖避寒、飲食調(diào)理等生活方式干預(yù)。

1、艾附暖宮丸：

主要成分為艾葉、香附、當(dāng)歸等，具有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛功效，適用于小腹冷痛、月經(jīng)推遲等虛寒型宮寒癥狀。該藥通過促進(jìn)盆腔血液循環(huán)緩解寒凝血瘀，服用期間需避免生冷食物。

2、桂枝茯苓丸：

含桂枝、茯苓、牡丹皮等成分，能溫通經(jīng)脈、化瘀散結(jié)，針對宮寒兼有血瘀證候者，如經(jīng)血色暗有血塊、痛經(jīng)拒按等癥狀。其溫陽化氣作用可改善子宮微循環(huán)障礙。

3、金匱腎氣丸：

由附子、肉桂、熟地黃等組成，側(cè)重溫補(bǔ)腎陽，適合腰膝酸冷、夜尿頻多等腎陽虛型宮寒。通過增強(qiáng)機(jī)體陽氣推動力，改善子宮失于溫煦導(dǎo)致的生殖功能低下。

4、少腹逐瘀顆粒：

含小茴香、干姜等辛溫藥材，擅長驅(qū)散下焦寒濕，對經(jīng)期小腹墜脹冷痛、白帶清稀量多等寒濕凝滯癥狀效果顯著。其藥理機(jī)制與調(diào)節(jié)前列腺素分泌、緩解平滑肌痙攣有關(guān)。

5、當(dāng)歸四逆湯：

經(jīng)典方劑包含當(dāng)歸、桂枝、細(xì)辛等，主治血虛寒厥型宮寒，常見手足厥冷、月經(jīng)量少色淡。通過養(yǎng)血通脈改善子宮供血，需在醫(yī)生辨證后使用，陰虛火旺者忌服。

宮寒患者日常需注意腰腹部保暖，避免露臍裝與冷飲攝入，可食用羊肉、桂圓、生姜等溫補(bǔ)食材。適度進(jìn)行八段錦、艾灸關(guān)元穴等養(yǎng)生方法，長期手腳冰涼或嚴(yán)重痛經(jīng)者建議中西醫(yī)結(jié)合檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。冬季可每日熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，月經(jīng)期忌食寒涼瓜果。