小米、玉米、燕麥等粗糧通常比較適合作為寶寶的輔食。具體分析如下：
1.小米：作為一種粗糧，小米含有鐵、維生素B、鈣等營養(yǎng)元素，適量吃小米可以強健脾胃，對寶寶有一定好處。家長可以將小米制作成易消化的小米粥，然后再喂養(yǎng)寶寶。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2.玉米：玉米含有膳食纖維、維生素E、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，具有通便、健脾、養(yǎng)胃等功效。家長可以將玉米制作成玉米糊、玉米糕之類的食物喂養(yǎng)寶寶。
3.燕麥：燕麥含有脂肪酸、膳食纖維等營養(yǎng)元素，可以預防便秘、調(diào)節(jié)新陳代謝，寶寶可以適量吃燕麥，對身體有一定好處。家長通?？梢詫⒀帑溨谱鞒裳帑溨?，然后再喂養(yǎng)寶寶。
除以上粗糧外，還有其他的粗糧，比如黑米、高粱、土豆等。如果寶寶在進食后身體出現(xiàn)不適，家長應及時帶寶寶就醫(yī)。
