月經(jīng)周期主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控、子宮內(nèi)膜周期性變化、激素水平波動(dòng)、精神心理因素、慢性疾病影響等原因引起。

1、下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控

下丘腦分泌促性腺激素釋放激素作用于垂體，促使垂體釋放卵泡刺激素和黃體生成素，這兩種激素協(xié)同調(diào)控卵巢功能。卵泡刺激素促進(jìn)卵泡發(fā)育，黃體生成素誘發(fā)排卵并形成黃體，黃體分泌孕激素和雌激素作用于子宮內(nèi)膜。該軸系任何環(huán)節(jié)異常均可導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。

2、子宮內(nèi)膜周期性變化

子宮內(nèi)膜在雌激素作用下增殖增厚，排卵后受孕激素影響轉(zhuǎn)化為分泌期內(nèi)膜。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，內(nèi)膜失去支持而脫落出血形成月經(jīng)。內(nèi)膜對激素反應(yīng)的敏感性改變會(huì)影響月經(jīng)周期規(guī)律性。

3、激素水平波動(dòng)

雌激素和孕激素的周期性變化是月經(jīng)來潮的直接原因。青春期激素水平不穩(wěn)定、圍絕經(jīng)期卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的激素失衡，均可引起月經(jīng)周期延長、縮短或閉經(jīng)等情況。

4、精神心理因素

長期精神緊張、焦慮抑郁等不良情緒可通過影響下丘腦功能干擾激素分泌。應(yīng)激狀態(tài)下體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高，會(huì)抑制促性腺激素釋放激素的脈沖式分泌，導(dǎo)致排卵障礙和月經(jīng)紊亂。

5、慢性疾病影響

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能異常等內(nèi)分泌疾病會(huì)干擾性激素代謝。嚴(yán)重貧血、肝腎功能不全、結(jié)核等消耗性疾病可能抑制下丘腦-垂體功能，這些病理狀態(tài)都可能表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期，建議每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等含鐵豐富食物。適度運(yùn)動(dòng)可改善盆腔血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。出現(xiàn)月經(jīng)周期持續(xù)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調(diào)理，或根據(jù)激素檢測結(jié)果補(bǔ)充戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。經(jīng)期需注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒涼刺激。