人工授精后需注意避免劇烈運動、保持外陰清潔、遵醫(yī)囑用藥、觀察身體反應、定期復查。人工授精是將處理后的精子直接送入女性生殖道以輔助受孕的技術，術后護理對成功率有重要影響。
1、避免劇烈運動
術后48小時內(nèi)應避免跑步、跳躍等劇烈活動，防止精液從生殖道流出?？蛇M行散步等輕度活動，但需控制時間在30分鐘以內(nèi)。長時間臥床并無必要，但需避免提重物或增加腹壓的動作。
2、保持外陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，禁止陰道沖洗或盆浴。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并及時更換，術后2周內(nèi)禁止性生活。如出現(xiàn)異常分泌物需及時就醫(yī)，避免使用刺激性護理產(chǎn)品。
3、遵醫(yī)囑用藥
需按時服用黃體酮膠囊等藥物維持黃體功能，不可自行增減劑量。部分患者可能需要使用地屈孕酮片或戊酸雌二醇片，用藥期間出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛等副作用需及時反饋
4、觀察身體反應
術后輕微腹脹或點滴出血屬正常現(xiàn)象，若持續(xù)腹痛超過3天或出血量增多需就醫(yī)。成功妊娠者可能在術后14天出現(xiàn)惡心、乳房觸痛等早孕反應，但需通過血HCG檢測確認。
5、定期復查
術后14天需返院抽血檢測β-HCG水平，確認妊娠后需在孕6周左右進行B超檢查。未成功者需與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，兩次人工授精間隔周期建議不少于1個月。
術后飲食宜清淡，適量增加魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免生冷辛辣食物。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，可通過聽音樂等方式緩解焦慮情緒。冬季需注意保暖，夏季避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。記錄每日基礎體溫變化，如有發(fā)熱或持續(xù)不適需及時聯(lián)系生殖中心。術后心理調(diào)適同樣重要，可與伴侶共同參與輕松娛樂活動，避免過度關注妊娠結(jié)果。
