內(nèi)痔可能由長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠、辛辣飲食、肝硬化等因素引起。內(nèi)痔是肛墊下移和靜脈曲張導(dǎo)致的疾病，通常表現(xiàn)為便血、肛門(mén)瘙癢、脫垂等癥狀。

1、長(zhǎng)期便秘

排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致肛墊靜脈叢充血擴(kuò)張。糞便干燥可能反復(fù)摩擦肛管黏膜，誘發(fā)血管破裂或組織下移。建議增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)久蹲。

2、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位會(huì)影響直腸靜脈回流，造成血液淤積。職業(yè)司機(jī)、辦公室人員等群體因活動(dòng)量不足，肛門(mén)局部血液循環(huán)受阻，靜脈壁逐漸松弛膨出。每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。

3、妊娠因素

增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高會(huì)使血管壁張力降低。分娩時(shí)屏氣用力可能直接導(dǎo)致靜脈叢破裂。產(chǎn)后多數(shù)癥狀可緩解，孕期需保持側(cè)臥休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

4、辛辣飲食

辣椒素刺激胃腸黏膜可能誘發(fā)局部充血，酒精會(huì)加重靜脈擴(kuò)張。長(zhǎng)期攝入這類(lèi)食物可能破壞肛管微循環(huán)平衡。癥狀發(fā)作期應(yīng)選擇清淡飲食，適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。

5、門(mén)脈高壓

肝硬化等疾病導(dǎo)致的門(mén)靜脈壓力升高，會(huì)使直腸靜脈回流受阻。這類(lèi)患者常伴隨食管胃底靜脈曲張，需針對(duì)原發(fā)病治療。肛門(mén)鏡檢查可見(jiàn)靜脈團(tuán)呈暗紫色，觸之易出血。

預(yù)防內(nèi)痔需保持規(guī)律作息，每日飲水超過(guò)1500毫升，多吃西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免搬運(yùn)重物等增加腹壓的行為，便后建議用溫水清洗肛門(mén)。癥狀持續(xù)或出血量較大時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)可采用膠圈套扎或硬化劑注射治療。