盆底功能障礙可能導(dǎo)致尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙、慢性盆腔疼痛及排便障礙等問題。盆底功能障礙的危害主要有尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙、慢性盆腔疼痛、排便障礙等。

1、尿失禁

盆底功能障礙可能導(dǎo)致壓力性尿失禁或急迫性尿失禁。壓力性尿失禁表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏或運(yùn)動時漏尿，急迫性尿失禁則表現(xiàn)為突然強(qiáng)烈的尿意難以控制。長期尿失禁可能影響社交活動和生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致皮膚感染或泌尿系統(tǒng)感染。

2、盆腔器官脫垂

盆底肌肉和韌帶松弛可能導(dǎo)致膀胱、子宮或直腸等器官下垂。輕度脫垂可能無明顯癥狀，重度脫垂可能引起下墜感、排尿困難或排便困難。長期脫垂可能加重盆底損傷，影響日?；顒印?/p>

3、性功能障礙

盆底功能障礙可能導(dǎo)致性交疼痛、性欲減退或性高潮障礙。盆底肌肉松弛或過度緊張均可影響性功能，長期性功能障礙可能影響伴侶關(guān)系和心理健康。

4、慢性盆腔疼痛

盆底肌肉痙攣或炎癥可能導(dǎo)致持續(xù)性或間歇性盆腔疼痛。疼痛可能放射至腰部或會陰部，久坐或勞累后加重。長期疼痛可能影響情緒和睡眠質(zhì)量。

5、排便障礙

盆底功能障礙可能導(dǎo)致便秘、排便費力或大便失禁。排便障礙可能由盆底肌肉協(xié)調(diào)異?；蛑蹦c感覺減退引起，長期排便問題可能誘發(fā)痔瘡或腸道功能紊亂。

盆底功能障礙患者應(yīng)避免提重物和長期站立，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌肉。保持規(guī)律排便習(xí)慣，控制液體攝入時間可減少尿失禁發(fā)生。均衡飲食中增加膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。穿著寬松衣物，避免增加腹壓的動作。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，通過盆底康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)治療改善功能。定期進(jìn)行婦科或泌尿科檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)盆底問題。