每日飲酒超過40克酒精男性或20克酒精女性持續(xù)5年以上，酒精性肝病風險顯著增加。酒精攝入量與肝損傷呈正相關，長期過量飲酒會導致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。
酒精性肝病的發(fā)展分為三個階段。脂肪肝階段表現(xiàn)為肝細胞脂肪堆積，通常無癥狀或僅有乏力、右上腹隱痛，及時戒酒可逆轉。酒精性肝炎階段出現(xiàn)黃疸、食欲減退、肝區(qū)疼痛，肝功能指標明顯異常，需醫(yī)療干預。肝硬化階段肝臟結構永久性改變，伴隨腹水、消化道出血等并發(fā)癥，預后較差。
酒精性肝病的發(fā)展分為三個階段。脂肪肝階段表現(xiàn)為肝細胞脂肪堆積，通常無癥狀或僅有乏力、右上腹隱痛，及時戒酒可逆轉。酒精性肝炎階段出現(xiàn)黃疸、食欲減退、肝區(qū)疼痛，肝功能指標明顯異常，需醫(yī)療干預。肝硬化階段肝臟結構永久性改變，伴隨腹水、消化道出血等并發(fā)癥，預后較差。
預防酒精性肝病需控制每日酒精攝入量。男性每日不超過25克酒精約250毫升啤酒/100毫升葡萄酒/30毫升白酒，女性減半。避免空腹飲酒，飲酒時搭配高蛋白食物減緩酒精吸收。定期體檢監(jiān)測肝功能，長期飲酒者建議每年進行肝臟超聲和彈性檢測。出現(xiàn)乏力、腹脹、皮膚黃染等癥狀時需立即就醫(yī)。
