三合鈣咀嚼片適用于鈣攝入不足或需求增加的人群，包括生長發(fā)育期兒童、妊娠哺乳期女性、中老年人、骨質疏松患者及長期缺乏日照者。
1、兒童：處于快速生長期的兒童對鈣需求量大，飲食不均衡可能導致鈣缺乏。三合鈣咀嚼片可輔助補充每日所需鈣質，建議搭配維生素D促進吸收，日常多食用牛奶、奶酪等高鈣食品。
2、孕婦：妊娠期胎兒骨骼發(fā)育需消耗母體大量鈣儲備，哺乳期鈣流失加速。咀嚼片劑型便于服用，需配合曬太陽或補充維生素D，同時增加魚類、豆制品攝入。
3、更年期女性：雌激素下降導致骨鈣流失加快，可能引發(fā)骨質疏松。除服用鈣片外，建議進行快走、太極拳等負重運動，定期檢測骨密度。
4、老年人：消化功能減退影響鈣吸收，日照不足導致維生素D合成減少。鈣劑需與抗骨質疏松藥物聯(lián)用，日?？墒秤弥ヂ獒u、蝦皮等食物，避免咖啡因影響吸收。
5、特殊人群：長期服用糖皮質激素者、甲狀腺術后患者等病理性缺鈣群體需在醫(yī)生指導下補鈣，可能與甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等因素有關，通常表現(xiàn)為肌肉痙攣、骨痛等癥狀。
鈣劑補充需結合個體情況調整劑量，過量補鈣可能增加腎結石風險。建議每日進行30分鐘日光浴促進維生素D合成，乳糖不耐受者可選擇酸奶替代牛奶，長期補鈣者每半年監(jiān)測血鈣濃度。
