老年斑通常在40歲后開始出現(xiàn)，50歲以上人群更為常見。這與皮膚長(zhǎng)期紫外線暴露、自然老化及代謝功能下降有關(guān)。

老年斑醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化病，屬于良性皮膚病變。初期表現(xiàn)為淡褐色小斑點(diǎn)，隨年齡增長(zhǎng)可能逐漸增大、顏色加深，多發(fā)于面部、手背等暴露部位。其形成主要與皮膚細(xì)胞代謝減緩、黑色素沉積有關(guān)，紫外線照射會(huì)加速這一過(guò)程。

1、影響因素：

遺傳因素決定個(gè)體易感性，父母有老年斑者出現(xiàn)概率更高。長(zhǎng)期戶外工作者因紫外線累積損傷更易早發(fā)。慢性肝病患者因代謝異常可能提前出現(xiàn)。激素水平變化如更年期女性發(fā)病率明顯上升。長(zhǎng)期吸煙會(huì)加速皮膚氧化應(yīng)激反應(yīng)。

2、預(yù)防措施：

日常需做好物理防曬，選擇寬檐帽、防曬衣等遮擋。使用SPF30以上防曬霜并定時(shí)補(bǔ)涂。增加富含維生素C的柑橘類水果攝入，有助于抗氧化。適度運(yùn)動(dòng)可改善皮膚微循環(huán)?？刂铺欠?jǐn)z入能減少皮膚糖化反應(yīng)。

已形成的老年斑可通過(guò)激光治療改善，常用Q開關(guān)激光或強(qiáng)脈沖光分解色素。冷凍治療適用于較小病灶。日常護(hù)理建議使用含煙酰胺的護(hù)膚品，避免抓撓刺激。每年進(jìn)行皮膚科檢查，特別注意突然增大或出血的斑塊需及時(shí)活檢排除惡變。保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)延緩皮膚老化具有積極作用。