單純糠疹主要表現(xiàn)為面部或軀干出現(xiàn)圓形或橢圓形淡白色斑片，表面有細(xì)碎鱗屑，可能伴有輕微瘙癢。該病常見于兒童及青少年，主要與皮膚干燥、日曬、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、淡白色斑片

皮損初期為邊界模糊的淡白色斑片，直徑約1-4厘米，多分布于面部、頸部或上肢。斑片顏色較周圍正常皮膚稍淺，但不會完全脫色，與白癜風(fēng)有明顯區(qū)別。斑片數(shù)量通常為1-10片不等，對稱分布者較為常見。

2、細(xì)碎鱗屑

皮損表面覆蓋極細(xì)小的糠秕狀鱗屑，類似面粉撒在皮膚上的外觀。鱗屑附著疏松，輕輕刮擦即可脫落，但不會出現(xiàn)明顯滲液或結(jié)痂。在干燥環(huán)境中或清潔過度時，鱗屑可能更加明顯。

3、輕微瘙癢

約半數(shù)患者會有輕度瘙癢感，尤其在出汗或衣物摩擦?xí)r加重。瘙癢程度通常不影響日常生活，極少出現(xiàn)劇烈搔抓導(dǎo)致的皮膚破損。若瘙癢持續(xù)加重，需警惕合并其他皮膚病的可能。

4、季節(jié)性變化

癥狀多在春秋季加重，夏季因皮脂分泌增加可能自行緩解。冬季寒冷干燥時，皮膚屏障功能受損可能導(dǎo)致皮損范圍擴(kuò)大。部分患者皮損消退后遺留暫時性色素減退，數(shù)月后可逐漸恢復(fù)。

5、特殊表現(xiàn)

少數(shù)患者皮損邊緣可能出現(xiàn)輕微紅斑，或伴有毛周角化現(xiàn)象。長期反復(fù)發(fā)作者，皮損處皮膚可能變薄。極個別病例會累及軀干和四肢近端，但不會侵犯黏膜和掌跖部位。

日常應(yīng)注意保持皮膚清潔濕潤，避免使用堿性洗護(hù)用品，外出時做好物理防曬。飲食中可增加富含維生素B族和鋅的食物，如全谷物、堅(jiān)果、瘦肉等。若皮損持續(xù)擴(kuò)散或伴有明顯炎癥反應(yīng)，建議及時到皮膚科就診，排除真菌感染、特應(yīng)性皮炎等其他皮膚病。