陽痿通常表現(xiàn)為勃起功能障礙，主要信號包括勃起不堅、勃起時間短、性欲減退、性交疼痛、晨勃減少等。陽痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、勃起不堅

勃起不堅是指陰莖勃起或勃起硬度不足，無法完成滿意的性生活。這種情況可能與心理壓力、焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。長期熬夜、過度疲勞也可能導(dǎo)致勃起不堅。改善生活方式，減輕心理負(fù)擔(dān)，有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)檢查是否存在血管或神經(jīng)病變。

2、勃起時間短

勃起時間短指陰莖勃起后無法維持足夠時間，影響性生活質(zhì)量。常見原因包括心理緊張、伴侶關(guān)系不和諧、過度手淫等。部分患者可能伴有心血管疾病或糖尿病等基礎(chǔ)疾病。調(diào)整心理狀態(tài)，改善伴侶溝通，避免過度刺激，可幫助延長勃起時間。必要時需進行專業(yè)治療。

3、性欲減退

性欲減退表現(xiàn)為對性活動興趣或欲望明顯降低?？赡芘c睪酮水平下降、慢性疾病、長期服用某些藥物有關(guān)。壓力大、睡眠不足、情緒低落也會影響性欲。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，均衡飲食，有助于改善性欲。若伴隨其他癥狀，應(yīng)排查內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

4、性交疼痛

性交疼痛指在性交過程中出現(xiàn)陰莖或會陰部不適或疼痛?？赡苡砂み^長、前列腺炎、尿道感染等器質(zhì)性疾病引起。心理因素如性焦慮也可能導(dǎo)致疼痛感增強。及時治療原發(fā)疾病，進行心理疏導(dǎo)，可緩解癥狀。避免過度性生活，注意局部衛(wèi)生很重要。

5、晨勃減少

晨勃減少或消失是陽痿的早期信號之一。健康男性通常會有規(guī)律的晨間勃起，其減少可能提示血管或神經(jīng)功能異常。長期吸煙、酗酒、糖尿病等會影響晨勃。監(jiān)測晨勃情況有助于評估勃起功能。改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，必要時尋求醫(yī)療幫助。

陽痿患者應(yīng)注意保持健康的生活方式，包括規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動。減少煙酒攝入，控制體重，避免長期久坐。心理壓力大時可嘗試冥想、瑜伽等放松方式。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同面對問題。若癥狀持續(xù)超過三個月，建議到泌尿外科或男科就診，進行專業(yè)評估和治療。早期干預(yù)有助于改善預(yù)后，提高生活質(zhì)量。