乳房硬塊可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，表現(xiàn)為乳房脹痛和硬塊，硬塊質(zhì)地較韌且邊界不清，月經(jīng)前癥狀可能加重。這種情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)穿戴合適內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定等方式緩解癥狀。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。

2、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，由乳汁淤積或細(xì)菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴硬塊，可能伴隨發(fā)熱。治療需排空乳汁，局部熱敷，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢類(lèi)抗生素如頭孢拉定膠囊。哺乳期間仍可繼續(xù)喂養(yǎng)，但需注意清潔。

3、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，硬塊呈圓形或橢圓形，表面光滑且活動(dòng)度好。發(fā)病可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，好發(fā)于年輕女性。直徑小于3厘米且生長(zhǎng)緩慢者可定期觀(guān)察，較大或生長(zhǎng)迅速者需手術(shù)切除，術(shù)后復(fù)發(fā)概率較低。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫為充滿(mǎn)液體的囊性結(jié)構(gòu)，觸感柔軟有彈性，可能單發(fā)或多發(fā)。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。絕經(jīng)后新發(fā)囊腫需警惕惡性可能，建議每半年復(fù)查一次。

5、乳腺癌

乳腺癌硬塊通常質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。高危因素包括家族史、初潮早、絕經(jīng)晚等。確診需通過(guò)乳腺鉬靶、超聲和病理活檢，治療方式包括保乳手術(shù)、全乳切除配合放療化療等綜合方案。

發(fā)現(xiàn)乳房硬塊后應(yīng)避免過(guò)度按壓刺激，記錄硬塊大小變化和伴隨癥狀。日常選擇無(wú)鋼圈透氣內(nèi)衣，減少高脂肪飲食攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查，有家族史者需提前開(kāi)始定期檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。