手臂上起小疙瘩伴瘙癢可通過(guò)保濕護(hù)理、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素藥膏、冷敷緩解、過(guò)敏原回避等方式治療。常見原因包括皮膚干燥、過(guò)敏性皮炎、接觸性皮炎、濕疹、汗皰疹等。

1、保濕護(hù)理：

皮膚干燥是導(dǎo)致瘙癢性小疙瘩的常見生理性因素。選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后立即使用。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，可減少皮膚屏障破壞。

2、抗組胺藥物：

過(guò)敏性皮炎引發(fā)的瘙癢可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥，這類藥物能阻斷組胺受體，減輕瘙癢和紅腫。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。若合并呼吸道過(guò)敏癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

3、糖皮質(zhì)激素藥膏：

急性期濕疹或接觸性皮炎可使用氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等弱至中效激素，每日薄涂1次。連續(xù)使用不超過(guò)2周，面部及皮膚褶皺處慎用。伴隨滲出液時(shí)需先使用硼酸溶液濕敷。

4、冷敷緩解：

用4-6層紗布浸冷藏生理鹽水敷于患處，每次15分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。汗皰疹患者冷敷后可配合使用氧化鋅軟膏，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。

5、過(guò)敏原回避：

排查近期接觸的洗滌劑、金屬飾品、植物等可疑致敏物。鎳過(guò)敏者避免佩戴合金飾品，染發(fā)劑過(guò)敏需做斑貼試驗(yàn)。塵螨過(guò)敏患者應(yīng)每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨布料包裹寢具。

日常穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦刺激。飲食上減少辛辣食物及酒精攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和歐米伽3脂肪酸。若皮疹持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，需排除帶狀皰疹等病毒感染可能。瘙癢劇烈影響睡眠時(shí)，可戴棉質(zhì)手套防止抓傷，夜間使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。