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        對(duì)乙酰氨基酚口服液能和小柴胡顆粒一起吃嗎

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        (3)按揉風(fēng)池穴

        位置:風(fēng)池穴位于后枕部,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

        生脈飲

        同仁堂 生脈飲(黨參方) 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠 功能主治:生脈飲(黨參方)益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。 用法用量:口服,一次1支(10毫升),一日3次。
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        操作方法:采用拇指按揉法操作。雙手放在頭部?jī)蓚?cè),掌心對(duì)著耳朵,雙手拇指分別按在兩側(cè)的風(fēng)池穴上。揉動(dòng)的過(guò)程中,以自己感到酸脹為度,帶動(dòng)皮下組織運(yùn)動(dòng),手指和皮膚之間不能有摩擦。

        3.飲食有節(jié)

        每日三餐規(guī)律進(jìn)食,飲食清淡易消化,食物多樣,保證谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、新鮮蔬菜和水果攝入量,多飲水。如有食欲不振、腹脹、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥食兩用食品輔助治療,如蘿卜、山藥、薏米、藿香、菊花、荷葉、絲瓜、冬瓜等。

        藥膳,如銀耳雪梨百合羹

        組成:銀耳、雪梨、百合、冰糖。

        用法:銀耳用溫水泡20分鐘,將泡好的銀耳去根,撕成小塊。雪梨去皮核,切成小塊。百合掰成小塊。將所有原料放入鍋內(nèi),加入適量的水,燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘,待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠,開大火加入適量冰糖,待冰糖融化后出鍋,溫食、涼食均可。每周三服。

        4.起居有常

        作息規(guī)律,夜臥早起,保障充分睡眠。順應(yīng)氣候變化,及時(shí)調(diào)整衣物和室內(nèi)溫度,注意防寒保暖和節(jié)氣保健。應(yīng)避免到人群聚集場(chǎng)所。

        5.勞逸有度

        運(yùn)動(dòng)和休息適度,可適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)功法鍛煉,或根據(jù)個(gè)人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

        6.情志暢達(dá)

        應(yīng)保持愉快心情,切勿發(fā)怒,順應(yīng)自然規(guī)律,不厭長(zhǎng)日,精神外向,對(duì)外界事物保持濃厚的興趣,使氣機(jī)宣暢,通泄自如。

        三、康復(fù)方案

        (一)中成藥康復(fù)

        1.癥見氣短、多汗、胸悶、心悸、干咳者,宜服用具有補(bǔ)肺益腎功效的中成藥,如生脈飲、金水寶膠囊、蛤蚧定喘膠囊等。

        2.癥見乏力、納差、腹脹、便溏者,宜服用具有健脾和胃功效的中成藥,如補(bǔ)中益氣丸、參芪口服液、潞黨參口服液、香砂六君丸等。

        3.癥見失眠、焦慮、抑郁者,宜服用具有養(yǎng)心安神功效的中成藥,如加味逍遙丸、百樂(lè)眠、疏肝解郁膠囊等。

        (二)中醫(yī)非藥物療法康復(fù)

        1.艾灸療法

        常用選穴:大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、腎俞等。

        方法:大椎、肺俞與膈俞(或中脘與上脘):用溫灸盒灸30分鐘;足三里或孔最或腎俞:清艾條溫和灸每穴15分鐘。頻次:每日1次。選用艾灸療法時(shí),一般隔2天施灸1次,每穴灸10~15分鐘,持續(xù)2周;癥狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸,5次后休息1~2天,然后繼續(xù)施灸5次。10次為1個(gè)療程。

        2.經(jīng)穴推拿

        (1)穴位按摩:太淵、膻中、中府、肺俞、腎俞、大腸俞、列缺、中脘、足三里等,咳嗽、咽癢、干咳者,可加少商、尺澤等。

        方法:以大拇指放置于穴位上,拇指指腹觸摸皮膚并稍加按壓,小幅度的環(huán)轉(zhuǎn)按揉腧穴,以產(chǎn)生酸脹溫?zé)岣袨榧?,每?~3分鐘。

        (2)經(jīng)絡(luò)推拿:手太陰肺經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、任脈、督脈等。

        方法:取坐位或臥位,均勻呼吸。用一手手掌大魚際沿經(jīng)絡(luò)循行方向緊貼皮膚施力作直線往返快速摩擦,可兩手掌交替進(jìn)行,100~120次/分鐘(每手摩擦50~60次/分鐘),每條經(jīng)絡(luò)摩擦1分鐘為宜。

        3.耳穴壓豆

        常用耳穴:支氣管、肺、腎、內(nèi)分泌、神門、枕、脾、胃、大腸、交感等。

        方法:耳穴壓豆是將貼有王不留行籽的耳豆貼敷于相應(yīng)耳穴并稍加壓力,以穴位產(chǎn)生酸麻重脹感或發(fā)熱為度。貼敷后每天自行按壓數(shù)次,每次3~4分鐘。每次貼壓后保留1~2天,取下后讓耳穴部位放松一晚,次日再以同樣方法貼敷,一般5~6次為1個(gè)療程。

        4.拔罐

        背腧穴為主,如肺俞、膏肓、脾俞、腎俞、大椎等。

        作用:拔罐是簡(jiǎn)便的中醫(yī)康復(fù)手段,在調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)、治療多種疾病方面有較好效果。

        注意事項(xiàng):拔火罐應(yīng)注意防止?fàn)C傷及引燃易燃物,留罐時(shí)間不宜太長(zhǎng),拔罐時(shí)如出現(xiàn)四肢發(fā)冷、惡心嘔吐、心悸、面色蒼白、冷汗、頭暈等應(yīng)立即停止,并讓患者平臥休息。

        5.其他方法

        可使用八段錦、太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)功法適當(dāng)鍛煉。

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