痘痘肌選擇化妝品需兼顧安全性與功效性，避免堵塞毛孔或刺激皮膚。關(guān)鍵點包括成分篩選、質(zhì)地選擇、功能定位、使用方式及特殊護(hù)理。

1、成分篩選：優(yōu)先選擇不含礦物油、羊毛脂等致痘成分的產(chǎn)品。水楊酸、煙酰胺等抗炎成分有助于控油抑痘。避開酒精、香精等刺激性添加劑，選擇標(biāo)注“非致痘性”或“不致粉刺”的化妝品。

2、質(zhì)地選擇：凝膠狀或液體粉底比膏狀產(chǎn)品更透氣。防曬霜選用化學(xué)防曬劑或微?；锢矸罆駝?，避免厚重氧化鋅堵塞毛孔。卸妝產(chǎn)品選擇乳化型卸妝油而非卸妝棉片，減少摩擦刺激。

3、功能定位：避免多功能彩妝品，單一功能的隔離霜比BB霜更安全。控油產(chǎn)品需含吸油粉末或硅石，保濕產(chǎn)品選擇神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸等水性成分。遮瑕膏應(yīng)選含抗菌成分的礦物型。

4、使用方式：化妝前使用含鋅的妝前乳打底。粉底采用點拍取代涂抹，海綿工具定期消毒。補(bǔ)妝前先用吸油紙?zhí)幚恚苊鈱訉盈B加。夜間必須雙重清潔，先卸妝再使用氨基酸潔面。

5、特殊護(hù)理：爆發(fā)期改用礦物化妝品，含硫磺成分可輔助消炎。面膜選擇醫(yī)用冷敷貼，避免片狀面膜的密封作用。化妝刷每周用酒精棉片消毒，美妝蛋每兩月更換。

痘痘肌護(hù)理需建立完整護(hù)膚流程，晨間清潔使用葡糖苷類潔面，晚間配合0.5%水楊酸棉片二次清潔。飲食控制乳制品與高GI食物攝入，補(bǔ)充鋅元素與維生素B族。運動后及時清潔汗液，枕巾每三日更換。持續(xù)紅腫痘需就醫(yī)進(jìn)行果酸換膚或光動力治療，避免自行擠壓導(dǎo)致色素沉著。