腸結(jié)石可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、內(nèi)鏡取石、手術(shù)取石等方式治療。腸結(jié)石通常由長期低纖維飲食、飲水不足、腸道蠕動減弱、腸道解剖異常、代謝性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，推薦每日食用燕麥、糙米、芹菜等富含纖維的食物。減少高脂高蛋白飲食可降低結(jié)石形成風(fēng)險，避免過多攝入動物內(nèi)臟、油炸食品。每日飲水量需達到2000毫升以上，溫水最佳。

2、運動干預(yù)：

規(guī)律進行有氧運動能增強腸道蠕動功能，建議每天快走30分鐘或練習(xí)瑜伽扭轉(zhuǎn)體式。腹部按摩可采用順時針方向環(huán)形按壓，每日2次每次10分鐘。避免久坐不動，每小時應(yīng)起身活動5分鐘。

3、藥物溶解：

乳果糖口服液可軟化糞便促進結(jié)石排出，枸櫞酸氫鉀鈉能調(diào)節(jié)腸道酸堿度，復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散可增加腸道內(nèi)容物體積。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，通常療程為2-4周。用藥期間需密切觀察排便情況。

4、內(nèi)鏡治療：

結(jié)腸鏡下取石術(shù)適用于直徑小于3厘米的結(jié)石，可采用網(wǎng)籃取石或液電碎石。腸鏡治療前需進行腸道準(zhǔn)備，術(shù)后需禁食6小時。內(nèi)鏡治療可能出現(xiàn)腸穿孔、出血等并發(fā)癥，發(fā)生率為1%-3%。

5、手術(shù)處理：

開腹取石術(shù)適用于巨大結(jié)石或合并腸梗阻病例，腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小恢復(fù)較快。術(shù)后需禁食3-5天，逐步過渡到流質(zhì)飲食。手術(shù)并發(fā)癥包括腸粘連、切口感染等，發(fā)生率約5%-8%。

腸結(jié)石患者日常需保持規(guī)律作息，建議晨起空腹飲用300毫升溫水刺激腸蠕動。飲食應(yīng)遵循"三多三少"原則：多纖維多水分多發(fā)酵食品，少油膩少辛辣少精制碳水。可適量食用火龍果、獼猴桃等促排便水果，避免過量攝入鈣劑和止瀉藥物。每周進行3-5次中等強度運動，如游泳、騎自行車等。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或排便習(xí)慣突然改變，需立即就醫(yī)排查腸梗阻等嚴重并發(fā)癥。