睫毛根部長白色顆粒可通過熱敷清潔、局部用藥、調(diào)整眼妝習慣、避免揉眼、專業(yè)處理等方式治療。該癥狀通常由瞼板腺分泌物淤積、細菌感染、化妝品殘留、用眼衛(wèi)生不良、毛囊角質(zhì)化異常等原因引起。

1、熱敷清潔：

每日用40℃左右溫水浸濕無菌紗布敷于眼瞼5分鐘，配合專用瞼緣清潔棉片輕柔擦拭睫毛根部。熱敷可軟化堵塞的油脂顆粒，清潔能減少細菌滋生，適用于早期無明顯感染的顆粒。

2、局部用藥：

合并紅腫時需使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏、左氧氟沙星凝膠或夫西地酸乳膏。細菌性瞼緣炎引起的顆粒需連續(xù)用藥7天，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。用藥前需清除分泌物。

3、調(diào)整眼妝習慣：

避免使用防水睫毛膏與閃粉眼影，卸妝時選擇無酒精配方的眼唇卸妝液?；瘖y品殘留易堵塞瞼板腺開口，建議每周2天不化眼妝，假睫毛膠水可能刺激毛囊形成角質(zhì)栓。

4、避免揉眼刺激：

頻繁揉眼會加重毛囊角化異常，導致白色角蛋白顆粒堆積。戴隱形眼鏡者需注意摘戴衛(wèi)生，干眼癥患者可補充人工淚液減少摩擦。兒童患者需修剪指甲防止抓傷。

5、專業(yè)處理：

頑固性顆粒需由眼科醫(yī)生用顯微鑷剔除或行瞼板腺按摩，合并霰粒腫可能需曲安奈德注射。激光電解術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作的毛囊角化病例，操作后需涂抹修復(fù)型眼用凝膠。

日常增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，有助于改善瞼脂質(zhì)量。避免辛辣刺激飲食，每周3次30分鐘有氧運動可促進眼部血液循環(huán)。外出佩戴防紫外線眼鏡，睡眠時使用無菌護目貼減少摩擦。若顆粒持續(xù)增大伴疼痛化膿，需排除瞼板腺癌變可能。