牙齦炎的癥狀包括牙齦紅腫、出血、疼痛、口臭以及牙齦退縮。牙齦炎可能由牙菌斑堆積、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、糖尿病等因素引起。

1、牙齦紅腫：牙齦組織因炎癥刺激出現(xiàn)充血腫脹，觸碰時(shí)質(zhì)地松軟。日常使用軟毛牙刷、含氟牙膏清潔，配合牙線清除鄰面菌斑。避免進(jìn)食過(guò)硬或過(guò)燙食物加重刺激。

2、牙齦出血：刷牙或咀嚼時(shí)易發(fā)生自發(fā)性出血，嚴(yán)重者可見(jiàn)牙齦邊緣滲血?？赡芘c維生素C缺乏、血小板減少有關(guān)，通常伴隨牙齦顏色暗紅。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物，出血持續(xù)需檢測(cè)凝血功能。

3、牙齦疼痛：炎癥累及牙周神經(jīng)末梢引發(fā)鈍痛，冷熱刺激可加重癥狀?？赡芘c智齒冠周炎、牙結(jié)石壓迫有關(guān)，常伴隨局部化膿。采用生理鹽水含漱緩解，頑固性疼痛需超聲潔治去除結(jié)石。

4、口臭：厭氧菌分解牙周袋內(nèi)蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物。與口腔清潔不足、吸煙等因素相關(guān)，多伴隨舌苔增厚。建議每日使用刮舌器清潔舌背，含氯己定漱口水抑制細(xì)菌。

5、牙齦退縮：長(zhǎng)期慢性炎癥導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露敏感。與橫向刷牙、牙周袋深度超過(guò)3mm有關(guān)，常伴隨牙齒松動(dòng)。使用脫敏牙膏緩解冷熱敏感，中重度退縮需結(jié)締組織移植術(shù)修復(fù)。

牙齦炎患者需每日兩次巴氏刷牙法清潔，選擇小頭軟毛牙刷避免機(jī)械損傷。飲食增加芹菜、蘋果等高纖維食物促進(jìn)牙齦按摩，限制碳酸飲料防止牙釉質(zhì)腐蝕。每周使用牙線三次以上清除鄰面菌斑，每半年接受專業(yè)潔牙維護(hù)牙周健康。持續(xù)兩周以上癥狀未緩解需排查血液病或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。