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        備孕吃燕窩還是懷孕吃燕窩

        發(fā)布時(shí)間:2024-05-21 07:14 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        懷孕通常指妊娠。一般情況下,備孕和妊娠期間都可以吃燕窩。具體分析如下:

        燕窩歸肺、胃、腎經(jīng),富含蛋白質(zhì)、多種微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳等功效。一般人群均適食用燕窩,無(wú)論是備孕還是妊娠期間,也都可以適量進(jìn)食燕窩,對(duì)提高受孕率和促進(jìn)胚胎健康發(fā)育很有幫助,還能補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分,強(qiáng)身健體,提高機(jī)體免疫力。需要注意的是,肺胃虛寒者、濕痰停滯者、有表邪者等人群不宜食用燕窩,以免引起不良反應(yīng)。

        燕窩作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,也應(yīng)當(dāng)適量食用,避免過(guò)量攝入加重消化負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

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