下巴脫臼可掛口腔頜面外科或急診科就診，復(fù)位后需避免大張口動(dòng)作。

1、口腔頜面外科：

作為首選科室，口腔頜面外科醫(yī)生熟練掌握顳下頜關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)，能通過(guò)手法復(fù)位解決大部分急性脫位。復(fù)位后可能建議佩戴頜間固定帶限制張口，慢性反復(fù)脫臼患者需考慮關(guān)節(jié)囊硬化治療。

2、急診科處理：

夜間或節(jié)假日突發(fā)脫臼時(shí)可選擇急診科，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行臨時(shí)復(fù)位并轉(zhuǎn)診專科。急診處理需排除外傷性骨折，劇烈疼痛者可注射利多卡因局部麻醉后再行復(fù)位操作。

3、復(fù)位后護(hù)理：

兩周內(nèi)避免打哈欠、咬硬物等大張口動(dòng)作，進(jìn)食選擇軟食如粥類、蒸蛋。睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減少關(guān)節(jié)壓力，熱敷患處每次15分鐘每日3次促進(jìn)血液循環(huán)。

4、康復(fù)訓(xùn)練：

穩(wěn)定期可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，包括閉口咬牙練習(xí)、左右側(cè)方移動(dòng)訓(xùn)練。配合超聲波理療或超短波治療，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、手術(shù)治療：

反復(fù)脫位超過(guò)3次需考慮關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)切除術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者可能需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪觀察咬合功能恢復(fù)情況。

日常注意保持正確姿勢(shì)避免托腮習(xí)慣，打噴嚏時(shí)用手托住下巴，瑜伽練習(xí)可增強(qiáng)頸部肌肉協(xié)調(diào)性。建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，突發(fā)脫臼時(shí)立即冰敷并保持鎮(zhèn)靜前往醫(yī)院。