小葉增生通常無需特殊藥物治療，多數(shù)情況下通過生活方式調(diào)整即可改善癥狀。
小葉增生是乳腺組織的良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。癥狀較輕時，建議優(yōu)先采取非藥物干預措施。保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高糖飲食攝入；選擇寬松透氣的內(nèi)衣；適度進行有氧運動如快走、游泳等，均有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。心理壓力過大會加重癥狀，可通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒。
若出現(xiàn)明顯疼痛或不適，可在醫(yī)生指導下使用中成藥調(diào)理。乳癖消片具有軟堅散結(jié)功效，逍遙丸能疏肝解郁，紅金消結(jié)膠囊可活血化瘀。西藥方面，他莫昔芬能拮抗雌激素受體，但需嚴格評估適應(yīng)癥。維生素E和B族維生素可作為輔助治療，幫助緩解乳房脹痛。
乳腺增生患者日常應(yīng)避免攝入含咖啡因的飲品，限制豆制品等植物雌激素含量高的食物。每月月經(jīng)結(jié)束后一周可進行乳房自檢，觀察是否有腫塊、皮膚改變等異常。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。若發(fā)現(xiàn)腫塊快速增長、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變，需及時就醫(yī)排除惡性病變。保持良好心態(tài)對病情恢復至關(guān)重要，過度焦慮反而可能加重內(nèi)分泌紊亂。
