一側耳朵痛可通過局部熱敷、抗生素滴耳液、止痛藥物、清除耳道異物、鼓膜穿刺引流等方式治療。疼痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、耳垢栓塞、氣壓損傷等原因引起。

1、局部熱敷：

適用于輕度炎癥或肌肉緊張導致的耳痛。用40℃左右溫熱毛巾敷于患側耳部，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解耳廓肌肉痙攣，對早期外耳道炎和緊張性耳痛效果顯著。注意避免燙傷，急性化膿性中耳炎發(fā)作期禁用。

2、抗生素滴耳液：

針對細菌性外耳道炎或鼓膜炎。常用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，能直接作用于感染部位。使用前需清潔外耳道，保持患耳朝上姿勢滴入3-5滴，維持體位5分鐘。合并鼓膜穿孔時需選用無耳毒性藥物，用藥周期通常5-7天。

3、止痛藥物：

短期緩解劇烈耳痛。對乙酰氨基酚或布洛芬等非甾體抗炎藥可減輕炎癥反應，緩解中耳炎導致的脹痛。耳部神經痛可考慮加巴噴丁等神經調節(jié)藥物。兒童需按體重調整劑量，消化道潰瘍患者慎用。

4、清除耳道異物：

適用于耳垢栓塞或異物存留。在耳鏡直視下用耵聹鉤或吸引器清除阻塞物，硬質異物需用生理鹽水沖洗。操作需避免損傷耳道皮膚，深部異物或兒童不配合時需轉耳鼻喉科處理。清除后使用抗生素滴耳液預防感染。

5、鼓膜穿刺引流：

用于化膿性中耳炎伴鼓室積液。在無菌操作下穿刺鼓膜排出膿液，必要時留置通氣管?？裳杆倬徑舛鷲灻浉泻吐犃ο陆担g后需保持耳道干燥，避免用力擤鼻。反復發(fā)作需排查鼻咽部病變。

耳痛期間應避免游泳、戴耳機等行為，保持耳道干燥清潔。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西蘭花，限制辛辣刺激食物。睡眠時抬高床頭30度可減輕中耳壓力。若疼痛持續(xù)超過48小時、伴隨發(fā)熱或聽力驟降，需及時耳鼻喉科就診排除乳突炎等嚴重并發(fā)癥?；謴推诳蛇M行耳周輕柔按摩促進淋巴回流，但避免用力按壓耳屏區(qū)域。