吹風(fēng)誘發(fā)蕁麻疹可通過(guò)抗組胺藥物、防風(fēng)保暖、免疫調(diào)節(jié)、局部冷敷和避免誘因等方式緩解，通常由寒冷性蕁麻疹、皮膚屏障受損、過(guò)敏體質(zhì)、膽堿能神經(jīng)敏感和遺傳因素等原因引起。

1、抗組胺藥物：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥能有效阻斷組胺受體，減輕風(fēng)團(tuán)和瘙癢。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，部分患者可能需要長(zhǎng)期規(guī)律服藥以控制癥狀。嚴(yán)重時(shí)可考慮聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁增強(qiáng)療效。

2、防風(fēng)保暖：

外出時(shí)佩戴圍巾口罩保護(hù)面部，穿著高領(lǐng)衣物減少皮膚暴露。選擇防風(fēng)面料外套，避免直接接觸冷空氣刺激。室內(nèi)保持適宜溫度，洗澡水溫不宜過(guò)高，驟冷驟熱易誘發(fā)風(fēng)團(tuán)。

3、免疫調(diào)節(jié)：

反復(fù)發(fā)作患者可檢測(cè)血清IgE水平，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。維生素D補(bǔ)充有助于改善免疫功能，益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。慢性患者需排查甲狀腺功能異常等潛在疾病。

4、局部冷敷：

出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)后用涼毛巾冷敷患處10-15分鐘，可收縮血管緩解腫脹。避免抓撓刺激，可涂抹爐甘石洗劑止癢。洗澡后立即涂抹保濕霜修復(fù)皮膚屏障，推薦含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用護(hù)膚品。

5、避免誘因：

記錄發(fā)作時(shí)的環(huán)境溫度和風(fēng)速，識(shí)別個(gè)體敏感閾值。寒冷季節(jié)減少清晨和夜間外出，游泳前做好適應(yīng)訓(xùn)練。合并膽堿能性蕁麻疹者需同步避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘因。

寒冷性蕁麻疹患者應(yīng)建立溫度適應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃，從溫水擦浴開(kāi)始逐步過(guò)渡到冷水刺激。飲食避免組胺含量高的發(fā)酵食品和海鮮，增加富含Omega-3的深海魚類攝入。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血管神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，冬季可配合中醫(yī)艾灸足三里等穴位溫經(jīng)散寒。癥狀持續(xù)超過(guò)6周或伴有呼吸困難等全身反應(yīng)時(shí)，需及時(shí)就診排查自身免疫性疾病可能。