胰腺癌早期可通過排便異常、尿液顏色改變、腹部不適等癥狀察覺。該疾病可能與長期吸煙、慢性胰腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體重驟降、持續(xù)性腹痛等癥狀。
1、排便異常：早期胰腺癌可能因胰管阻塞導(dǎo)致脂肪消化障礙，糞便呈現(xiàn)灰白色或陶土樣，伴有明顯惡臭。日常需觀察排便頻率與性狀變化，建議增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，避免高脂飲食加重消化負擔。
2、尿液變深：腫瘤壓迫膽總管引發(fā)梗阻性黃疸時，尿膽紅素升高使尿液呈深茶色。伴隨癥狀包括皮膚瘙癢、鞏膜黃染，需通過肝功能檢查明確病因，適量補充維生素K改善凝血功能。
3、腹部隱痛：腫瘤浸潤可造成上腹部持續(xù)鈍痛，進食后加重并向背部放射。建議采用低強度有氧運動如散步改善循環(huán)，避免仰臥體位減輕壓迫，疼痛顯著時需影像學(xué)排查。
胰腺癌高危人群應(yīng)每年進行腫瘤標志物CA19-9篩查，結(jié)合腹部CT或MRI提高早期診斷率。飲食上選擇易消化的魚肉、豆腐補充蛋白質(zhì)，限制紅肉及加工食品攝入。維持規(guī)律作息與情緒管理有助于調(diào)節(jié)免疫功能，出現(xiàn)持續(xù)癥狀兩周以上需立即就診消化外科。
