近年來(lái)，抑郁癥的年輕化趨勢(shì)愈發(fā)明顯，越來(lái)越多的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇這一心理障礙。據(jù)《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%，其中50%的患者為在校學(xué)生。這一現(xiàn)象不僅令人憂慮，更應(yīng)引起家長(zhǎng)的高度重視。

在許多人的觀念中，抑郁癥只是成年人的“專利”，然而事實(shí)并非如此。兒童和青少年階段的抑郁癥表現(xiàn)多樣，常見(jiàn)的癥狀包括情緒低落、易怒、無(wú)助無(wú)價(jià)值感、注意力不集中、睡眠和飲食障礙等。然而，這些癥狀往往被家長(zhǎng)誤認(rèn)為是孩子的“矯情”或“懶惰”，甚至因此責(zé)備孩子，這種誤解和忽視往往會(huì)加重他們的心理負(fù)擔(dān)。

抑郁癥的成因復(fù)雜，家庭和校園是其中兩大重要影響因素。在家庭中，持續(xù)的動(dòng)蕩或嚴(yán)重的家庭逆境，如貧困、虐待或忽視，這些不良童年經(jīng)歷可以重置孩子的壓力反應(yīng)，讓孩子即使面對(duì)輕微的不安也會(huì)引發(fā)抑郁。在校園中，欺凌、發(fā)展和學(xué)習(xí)問(wèn)題也會(huì)嚴(yán)重影響孩子的自我意識(shí)，為抑郁鋪路。

血清素是一種在調(diào)節(jié)情緒、管理焦慮與抑郁方面至關(guān)重要的神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)血清素水平不足時(shí)，人們更容易出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安等負(fù)面情緒。而Omega-3被發(fā)現(xiàn)能夠影響血清素及其相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝過(guò)程。因此，建議青少年在日常飲食中適量增加富含Omega-3的食物攝入，如深海魚(yú)類、亞麻籽等，以維護(hù)良好的心理健康狀態(tài)。特別值得注意的是《2019國(guó)際營(yíng)養(yǎng)精神病學(xué)研究學(xué)會(huì)實(shí)踐指南》推薦高純EPA可用于抑郁癥的特殊人群治療及高危人群預(yù)防，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了Omega-3在情緒健康中的重要性?；谶@一大環(huán)境現(xiàn)象，不少家長(zhǎng)也在尋找安全有效的Omega-3補(bǔ)充劑。CNS情緒魚(yú)油正是基于科學(xué)循證，專為6歲+青少年兒童情緒健康設(shè)計(jì)的一款補(bǔ)充Omega-3的情緒魚(yú)油產(chǎn)品。

CNS情緒魚(yú)油來(lái)自CreNeuroS品牌，隸屬費(fèi)德禮迪(Fidelity)生物制藥(美國(guó))公司，依托母公司在醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的深厚積淀與實(shí)力，精選來(lái)源自秘魯漁場(chǎng)的小鳳尾魚(yú)為原料，并且經(jīng)過(guò)IFOS檢測(cè)，采用先進(jìn)的七級(jí)真空分子蒸餾技術(shù)，有效去除了異味、雜質(zhì)及多余色素。確保每粒魚(yú)油Omega-3高純度，EPA高含量。根據(jù)指南推薦的高EPA組合原則（純EPA或EPA:DHA比例大于2:1），為青年MDD（抑郁癥）患者提供了科學(xué)的補(bǔ)充建議：6-12歲每日補(bǔ)充EPA至少1g，12歲以上則至少需補(bǔ)充2g。對(duì)于需要穩(wěn)定情緒、緩解抑郁癥癥狀的青少年兒童，每天補(bǔ)充2粒CNS情緒魚(yú)油，可攝入1080mg EPA。能有效滿足孩子對(duì)Omega-3的持續(xù)穩(wěn)定需求，從而幫助改善抑郁情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

當(dāng)抑郁癥“盯上”孩子，家長(zhǎng)不僅是孩子的依靠，更是引導(dǎo)他們走出陰霾的重要力量。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)干預(yù)，耐心陪伴并支持孩子接受治療。面對(duì)情緒健康的挑戰(zhàn)，運(yùn)用科學(xué)的方法和持續(xù)的關(guān)愛(ài)，逐步幫助孩子重新找回快樂(lè)與自信的光芒。