乙肝可能對生活產(chǎn)生多方面影響，包括傳染風(fēng)險(xiǎn)、肝功能損害、心理壓力、社會歧視、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。

1、傳染風(fēng)險(xiǎn)：

乙肝病毒可通過血液、母嬰和性接觸傳播。日常生活中共用剃須刀、牙刷等個(gè)人物品可能增加傳染風(fēng)險(xiǎn)。建議家庭成員接種乙肝疫苗，感染者避免與他人共用可能接觸血液的物品。

2、肝功能損害：

慢性乙肝可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)如ALT、AST水平很重要。肝功能異常時(shí)可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評估。

3、心理壓力：

乙肝患者常面臨焦慮、抑郁等心理問題，擔(dān)心疾病進(jìn)展和傳染他人。參加心理輔導(dǎo)、加入患者互助團(tuán)體有助于緩解壓力。保持積極心態(tài)對疾病管理很重要。

4、社會歧視：

部分人對乙肝存在誤解，導(dǎo)致患者在就業(yè)、婚戀等方面遭遇不公平對待。普及乙肝傳播途徑知識很重要，日常工作生活接觸不會傳染乙肝病毒。

5、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：

長期抗病毒治療和定期檢查會產(chǎn)生醫(yī)療費(fèi)用。恩替卡韋、替諾福韋等一線抗病毒藥物需要持續(xù)使用。部分患者可申請醫(yī)?；虼壬圃鷾p輕經(jīng)濟(jì)壓力。

乙肝患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制高脂食物。規(guī)律進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動，避免過度勞累。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲。避免飲酒和濫用藥物，這些行為會加重肝臟損傷。接種甲肝疫苗可預(yù)防重疊感染。保持規(guī)律作息，充足睡眠有助于肝臟修復(fù)。