晚上做春夢(mèng)遺精屬于正常生理現(xiàn)象。青春期至成年男性在睡眠中無(wú)意識(shí)排精夢(mèng)遺是性成熟的表現(xiàn)，與性激素水平及生理需求相關(guān)。
1. 生理性因素：
夢(mèng)遺多發(fā)生于青春期后男性，尤其性活躍期前或性活動(dòng)較少階段。性激素分泌旺盛時(shí)，精液自然積累至一定量后，可能通過(guò)夢(mèng)境中的性刺激觸發(fā)排精。睡眠時(shí)大腦皮層抑制減弱，潛意識(shí)中性幻想易引發(fā)反射性射精，此過(guò)程不受主觀控制且無(wú)健康危害。
2. 頻次與個(gè)體差異：
每月1-2次遺精屬常見(jiàn)范圍，但個(gè)體差異較大。頻繁遺精如每周超過(guò)3次可能與過(guò)度性刺激、內(nèi)褲過(guò)緊或泌尿系統(tǒng)輕微炎癥有關(guān)。建議觀察是否伴隨尿頻、下腹墜脹等癥狀，若無(wú)不適則無(wú)需干預(yù)。
日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免睡前接觸色情信息、選擇寬松內(nèi)衣減少刺激。若頻次過(guò)高影響生活，可咨詢醫(yī)生評(píng)估是否存在前列腺炎等病理性因素，但單純夢(mèng)遺無(wú)需藥物治療。
