換季肚子疼可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸易激綜合征、慢性胃腸炎等因素有關(guān)。換季時(shí)溫度變化大，人體適應(yīng)能力下降，容易引發(fā)腹部不適。

1、胃腸功能紊亂

季節(jié)交替時(shí)晝夜溫差大，人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)可能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過快或過慢。表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周隱痛，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)?？赏ㄟ^熱敷腹部、規(guī)律作息緩解，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

2、飲食不當(dāng)

換季時(shí)部分人喜食生冷瓜果或過量進(jìn)補(bǔ)，容易刺激胃腸黏膜。常見癥狀為餐后腹脹疼痛，大便次數(shù)增多。建議選擇溫軟易消化食物，如小米粥、山藥羹等，少量多餐進(jìn)食。

3、腹部受涼

秋季早晚寒氣侵襲腹部，可能引起腸管痙攣性收縮。疼痛多呈絞痛性質(zhì)，熱敷后可減輕。需注意腰腹部保暖，睡眠時(shí)可用暖水袋熱敷臍周，避免穿露臍裝。

4、腸易激綜合征

該病在季節(jié)變化時(shí)容易復(fù)發(fā)，與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。典型表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變，排便后疼痛緩解?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

5、慢性胃腸炎

原有胃腸疾病患者在換季時(shí)易急性發(fā)作，多與免疫力下降有關(guān)。疼痛多為持續(xù)性隱痛，可能伴隨反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

換季期間建議保持清淡飲食，每日攝入足夠膳食纖維，適量飲用溫姜茶幫助驅(qū)寒暖胃。注意觀察疼痛性質(zhì)變化，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、血便、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查急腹癥。平時(shí)可通過順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐不動(dòng)影響消化功能。