分娩鎮(zhèn)痛和無痛分娩是一回事，均指通過醫(yī)學(xué)手段減輕分娩疼痛的方法。

分娩鎮(zhèn)痛和無痛分娩這兩個(gè)術(shù)語在臨床實(shí)踐中可以互換使用，均描述通過藥物或非藥物方式緩解分娩疼痛的技術(shù)。硬膜外麻醉是最常用的鎮(zhèn)痛方式，通過在腰椎間隙置入導(dǎo)管注射麻醉藥物，阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。其他方法包括靜脈鎮(zhèn)痛、笑氣吸入以及非藥物鎮(zhèn)痛如水中分娩、按摩和呼吸法。

硬膜外麻醉能有效減輕宮縮痛感，使產(chǎn)婦在清醒狀態(tài)下完成分娩。實(shí)施時(shí)機(jī)通常在第一產(chǎn)程活躍期，需由麻醉醫(yī)師評估后操作。靜脈鎮(zhèn)痛多采用阿片類藥物，起效快但可能引起嗜睡。笑氣吸入通過混合氧氣和一氧化二氮實(shí)現(xiàn)鎮(zhèn)痛，產(chǎn)婦可自主控制吸入量。非藥物方式更注重心理疏導(dǎo)和生理調(diào)節(jié)，適合對藥物有禁忌的產(chǎn)婦。

選擇鎮(zhèn)痛方式需考慮產(chǎn)程進(jìn)展、胎兒狀況及產(chǎn)婦健康狀況。建議孕晚期與產(chǎn)科醫(yī)生充分溝通，了解各類鎮(zhèn)痛技術(shù)的適應(yīng)癥與禁忌癥。分娩過程中保持合理膳食，攝入易消化食物維持體力，配合助產(chǎn)士指導(dǎo)進(jìn)行適度活動(dòng)，有助于順利分娩。產(chǎn)后注意會(huì)陰護(hù)理，早期下床活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)。